kamoyuri 美尻

NOW LOADING... クラススケジュールはこちら 米国でスタートし、世界各地で急成長している最新ワークアウト・スタジオです。劇的な脂肪燃焼効果をもたらすワークアウトは1回1時間。高い継続性、ボディメイク効果、プログラムの充実度・運動後も続くカロリー消費効果などあらゆる部分で、世界各地のメンバーから高い評価を獲得。ワークアウト効果の科学的なエビデンスがあり、メディアを含む多方面から賞賛を得ていることからも“人生を変える1時間”をご提供していると自負しています。 Welcome!開始時間に合わせて到着、フレンドリーなスタッフがお出迎え。チェックイン完了！グループ（MAX24名）で集合！参加メンバーの目標と体調を把握したコーチが、日ごとに変わるワークアウトの進め方やポイントを説明。 ハートレートセンサーを装着。自分好みのペースで走れる！早歩き〜ランニングまで速度調節を行うインターバルトレーニング。自分自身のレベルに合わせてトレーニングが行えるので初心者も安心して参加できます。刺激的なプログラムで、筋力と体の機能性を強化！ダンベル等を利用したストレングス・メニューやTRXサスペンショントレーニングで、筋力アップや機能性の向上を狙います。一人では続けにくいトレーニングも、グループならではの高揚感と、毎日変わる飽きのこないプログラムで楽しく続けられます。究極のカロリー燃焼！身体への負担を最小限に抑えながら、全身の84％の筋肉を鍛えます。安全に効率よくトレーニング、そして全身を使った究極のカロリー消費が実感できます。目に見える達成感！やりきった達成感を味わいながら、ワークアウト結果をモニターで確認。コーチによる丁寧なアドバイスを個別で受けられるから、モチベーションもさらにアップ！この達成感がやみつきになります！※表示価格はいずれも税抜価格です。私が、オレンジセオリーを始めたのは、出産3か月後の2015年9月15日、体重が一番重かった82キロの時でした。友人からオレンジセオリーを勧められて無料の体験クラスに参加してみたら、ハマってしまって！ 1年後には18キロ痩せて、サイズは６つもダウンしていました。カナダのオンタリオ州、エルジン・ミルズにあるオレンジセオリーのスタジオに通っているのと、食べ物